当たり前のように毎日使っている腕。あまりにも使うことが当たり前になりすぎて、どのようなしくみになっているのか、どのように動ける可能性があるのかは、なかなか考えることも多くはないかと思います。 しかし、動ける可能性を知らな … 続きを読む →

今、私がアレクサンダーテクニークを学んでいるSelf Quest Laboでは、定期的に「アレクサンダーテクニークの基本」を考える機会があります。常に根本に立ち返る、初心を思い出す機会があることで、なぜ自分がアレクサンダ … 続きを読む →