昨日はBody Thinkingの授業でした。今日のブログはその覚書です。 自分が理解した範疇なので、語弊があったらごめんなさい。 １．効率の良い体の使い方とは？ ・体幹に近い方の関節にいかにアプローチできるかが鍵。 　 … 続きを読む →