今回のブログは、今週の月曜日に行われたバジル先生のBody Thinkingクラスで学んだことをまとめておきたいと思います。 ■お腹を「グー」で押してはね返す練習に意味はあるのか？ この練習、私自身も中学時代からやってこ … 続きを読む →