ありのまま自分を、安心安全の場に置いておくこと
動物は危険を感じると、身体を硬直させて、危険から身を守るようにできています。 図1.危険との遭遇 特に首は命に関わる場所でもありますし、首を固めれば脊椎全体を硬直させ、さらには全身を固めることができるので、真っ先に固める … 続きを読む ありのまま自分を、安心安全の場に置いておくこと
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