人に言うと驚かれることも多いのですが、私は小さい時からとにかく「本番」とよばれるものが苦手です。 本番前日には眠れなくなるし、朝は早く目覚めてしまうし、本番の時間が近づくにつれて胃は痛くなるわ、吐き気はするわで、ステージ … 続きを読む
本番の緊張感を味方につけて楽しむ!
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人に言うと驚かれることも多いのですが、私は小さい時からとにかく「本番」とよばれるものが苦手です。 本番前日には眠れなくなるし、朝は早く目覚めてしまうし、本番の時間が近づくにつれて胃は痛くなるわ、吐き気はするわで、ステージ … 続きを読む
今年もコンクールの季節。本番が終わった後には決まって反省会をするわけですが、いつもパートや学年で反省点を出し合って終わってしまうので、今回はそれが次につなげられるように、ワークショップ形式で日常からの取り組みを振り返り、 … 続きを読む