アレクサンダー・テクニークのレッスンを受けると、「頭が繊細に（自由に）動けて、からだ全体がついてきて…」という言葉を、先生がくり返しおっしゃっることに気づくかと思います。これはＦ．Ｍ．アレクサンダー氏が発見した頭と脊椎の … 続きを読む →