部活などで練習をしていると、目の前の決められた課題があって、それが「できるようにならないといけない」という思考から、「できない自分」を責めてしまいがちです。でも、思いついたままにパラパラ吹くんじゃなくて、自分が本当にやり … 続きを読む →